|
|
Как оформить квартиру, чтобы всегда быть здоровым и полным сил
Грамотный подход к организации пространства и оформлению квартиры или дома позволит сделать интерьер не только уютным, красивым и гармоничным, но и целебным, считают дизайнеры.
Одно из главных правил – использовать в отделке только экологически чистые материалы. К таким относятся дерево, камень, глиняный кирпич и другие материалы. Стекло и металл также подойдут, а вот искусственных смесей, пластики и другой продукции химической промышленности следует остерегаться. В том числе не стоит отдавать предпочтение материалам, содержащим фенол и формальдегиды, поскольку эти вещества провоцируют появление мигрени, аллергии и, значительно, снижают иммунитет. Не обязательно торопиться оборудовать свой дом последними новинками строительной индустрии, и лучше отдать предпочтение "натуральной" отделке.
Синтетический ковролин со временем начинает постепенно разлагаться и выделяет в воздух вредные для организма вещества – особенно под воздействием солнечных лучей и тепла. Если ваш бюджет на ремонт сильно ограничен, сэкономьте лучше на мебели, но выберите качественное и безопасное напольное покрытие, сделанное по современным стандартам. В качестве альтернативы стоит обратить внимание на пробку или недорогую паркетную доску.
Правильная расстановка предметов интерьера и декора также влияет на самочувствие хозяина квартиры. Важно, чтобы люстра не висела над спящим человеком, это неосознанное чувство опасности может со временем повредить крепости сна и качеству отдыха. Люстры и потолочные светильники следует повесить или подальше от кровати, или не вешать их.
Вместо пластиковых контейнеров воспользуйтесь плетеными корзиночками, вместо подушек из синтепона обзаведитесь перьевыми. Отдайте предпочтение натуральным тканям, таким как ситец, лен, шерсть. Купите натуральный ковер вместо синтетического: первый выйдет дороже, но эта покупка того стоит.
Выбирайте удобную мебель. Диван или кресло могут выглядеть модно, вызывая восторги ваших гостей, но такая мебель не стоит ни гроша, если посидев на ней, вы испытываете дискомфорт или ломоту в мышцах. Кровать стоит выбирать с ортопедическим матрасом, а кресло и диван – с удобной фиксированной спинкой.
Применяйте принципы цветотерапии. Многочисленные исследования психологов, неврологов и других ученых неоднократно подтвердили, что тот или иной цвет значит очень много для самочувствия человека. От цвета зависит наше настроение, наш комфорт, наши мысли и, конечно, здоровье. Например, оранжевый цвет и его оттенки, а также персиковый, теплый терракотовый, цвет розовых пионов держат в тонусе, бодрят, вселяют радость и оптимизм. Эти цвета нередко применяют при лечении депрессии, при котором человек утрачивает способность получать от жизни удовольствие.
Оттенки зеленого цвета снимают напряжение с глаз, успокаивают, вселяют определённую долю оптимизма. Также они хорошо помогают при бессоннице.
